ガイド最終更新: 2026-06-03

格安SIMとオンラインゲームのping遅延・通信速度の実態【2026年版】

格安SIMでオンラインゲームはラグる?ジャンル別必要ping値とサブブランドvsMVNOの速度差を徹底解説。ゲーマー向け最適SIM。

この記事でわかること

  • 格安SIMでオンラインゲームをすると遅延(ラグ)は発生する?
  • ゲームジャンル別に必要な通信速度・ping値の目安
  • サブブランド vs MVNO:オンラインゲームでの速度差の実態
  • 格安SIMでゲームを快適にプレイするための設定
  • ゲーマーに最適な格安SIMランキング

格安SIMとオンラインゲーム:ping遅延の実態

「格安SIMではオンラインゲームがラグい」という噂は半分本当で半分誤解です。格安SIMの中でも、サブブランド(ahamo・UQモバイル・ワイモバイル)は大手キャリアとほぼ同等のpingが期待できます。一方、MVNO(仮想移動体通信事業者)では特に混雑時間帯(12時・18〜22時)に遅延が増加する傾向があります。

pingとはゲームサーバーとの通信往復時間(ミリ秒単位)のことで、数値が低いほど快適です。格闘ゲームやFPS/TPSなどのリアルタイム対戦ゲームはping 50ms以下が推奨されますが、ターン制RPGや戦略ゲームではpingがやや高くても問題ありません。

重要:ping遅延はサーバーの場所とネットワーク経路にも依存します。国内サーバーのゲームは海外サーバーよりもpingが低くなります。

ゲームジャンル別 推奨ping値と格安SIM適性

ゲームジャンル推奨ping代表ゲーム格安SIM適性
FPS・TPS20ms以下COD Mobile・PUBG Mobile△(サブブランド推奨)
格闘ゲーム30ms以下スト6 Mobile・KOFM△(サブブランド推奨)
バトルロワイヤル50ms以下フォートナイト・荒野行動○(サブブランドなら良好)
MOBA50ms以下原神・League of Legends WR○(サブブランドで快適)
スポーツゲーム50ms以下eFootball・NBA2K Mobile
ターン制RPG200ms以下ドラクエウォーク・ポケGO◎(格安SIM全般で問題なし)
パズル・カジュアル制限なしパズドラ・ツムツム◎(格安SIM全般で問題なし)

サブブランド vs MVNO:速度・ping比較

サブブランド(ahamo・UQ・ワイモバイル)

昼間のping20〜50ms(良好)
夜間のping30〜70ms(概ね良好)
混雑時速度10〜100Mbps(安定)
ゲーム適性◎FPS・格闘ゲームも対応可能

MVNO(IIJmio・NUROモバイル・mineo等)

昼間のping30〜80ms(やや高め)
夜間のping50〜200ms(変動大)
混雑時速度1〜10Mbps(低下あり)
ゲーム適性○ターン制・カジュアルは問題なし

ゲーマーにおすすめの格安SIM

1
ahamo(ドコモ)20GB 2,970円

ドコモ回線の安定した低ping。ゲームサーバーとの接続経路が良好なことが多い。20GB+100GBボーナスで動画も楽しめる。

2
UQモバイル20GB 3,278円

au回線で混雑時も速度が安定。コミコミプランは通話込みで格闘ゲームの対戦相手とのボイスチャットにも対応。

3
ワイモバイル20GB 3,278円

SoftBank回線でpingが安定。スマートフォンとのセット購入で端末割引も。店舗サポートが充実。

4
楽天モバイル無制限 3,278円

無制限なので容量を気にせずゲームができる。楽天自社回線エリア内であればping・速度ともに良好。エリア確認が重要。

格安SIMでゲームを快適にする設定

1
ゲームプレイ中はWi-Fiを優先して使う(モバイルデータは外出先専用に)
2
低電力モード・省電力設定をオフにする(ping遅延の原因になることがある)
3
ゲームの通知設定を最小化して端末のリソースを集中させる
4
バックグラウンドアプリを完全に閉じてメモリを確保
5
ゲーム用のWi-Fiルーターは5GHz帯を使用(2.4GHz帯は干渉が多い)
6
混雑時間帯(12時・18〜22時)は重要な対戦を避け、朝か深夜を活用

よくある質問

Q格安SIMでFPSゲームは快適にプレイできる?

Aサブブランド(ahamo・UQ・ワイモバイル)であれば多くの場合快適にプレイできます。MVNO(IIJmio・NUROモバイル等)は昼間・夜間の混雑時に遅延が増加する場合があるため、FPSには不向きな場合があります。

Qゲーム中の通信量はどれくらい?

Aゲームの種類によって大きく異なります。位置情報ゲーム(ポケGO)は1時間あたり数十〜数百MB、オンライン対戦ゲームは1時間あたり30〜200MB程度が一般的です。

Q格安SIMでゲームが遅延する場合の対処法は?

AWi-Fi接続への切り替え、ゲームのサーバー変更(アジアサーバーを選ぶ等)、プロバイダの変更(より安定した格安SIMへ)などを試してください。

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