この記事でわかること
- ✓ 低収入・生活保護受給者向けに、通信費を最小限に抑える格安SIM選びを解説します。
- ✓ 格安SIMの最安プランは月627円（NUROモバイル3GB）から。大手キャリアから乗り換えで月3,000〜5,000円の節約が可能です。
- ✓ 生活保護受給者は「携帯電話等の通信費用」として費用が認定されるケースがありますが、自治体により異なります。
- ✓ 審査が緩めのSIMや、クレジットカードなしで契約できるプランもあります。
- ✓ 本記事は2026年6月時点の整理です。
低収入者・生活保護受給者向け最安プランを確認
契約・MNPの公的入口は総務省 携帯電話ポータルサイトです。 表示・特典トラブルは国民生活センターも参照してください。
低収入者向け最安格安SIMプラン（税込・目安）
| 事業者 | プラン | 月額 | データ | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| NUROモバイル | NEO 3GB | 627円 | 3GB | 最安クラス・光セット不要 |
| povo2.0 | 3GB/30日 | 990円 | 3GB | 基本料0円・トッピング制 |
| UQモバイル | ミニミニ | 990円〜 | 4GB | 安定回線・セット割あり |
| LINEMO | ミニプラン | 990円 | 3GB | LINEカウントフリー |
| 楽天モバイル | 〜3GB | 1,078円 | 3GB以内 | 最初の3か月無料CP時あり |
上記は2026年6月時点の整理です。料金・キャンペーン・エリアは変更され得ます。申込前に各公式サイトの最新情報で上書き確認してください。
クレジットカードなしで契約できるプラン
| 事業者 | 支払い方法 | 備考 |
|---|---|---|
| 楽天モバイル | 口座振替・デビットカード | |
| UQモバイル | 口座振替 | |
| ワイモバイル | 口座振替 | |
| povo | クレジットカード/au PAYプリペイドカード |
クレジットカードなしでも契約できるプランがあります。各公式で最新の支払い方法を確認してください。上記は2026年6月時点の整理です。料金・キャンペーン・エリアは変更され得ます。申込前に各公式サイトの最新情報で上書き確認してください。
審査に不安がある場合のポイント
月払いの支払い方法を確認
クレジットカードが難しい場合は口座振替対応のキャリアを選択。楽天モバイル・UQ・ワイモバはデビットカードや口座振替に対応しています。
本人確認書類を用意
マイナンバーカード・運転免許証・健康保険証等が必要です。生活保護受給証明書は通常の本人確認書類には使えないため注意。
住所確認書類の準備
住民票・公共料金領収書など現住所を証明するものが必要な場合があります。
生活保護と通信費の考え方
生活保護受給中の携帯電話・スマートフォン保有については、「求職活動・社会参加に必要なもの」として認められるケースが増えています。ただし、通信費が生活保護費の加算対象かどうかは自治体のケースワーカーに確認が必要です。月990円〜1,500円程度の最安プランで契約することを推奨します。
公式情報・各社案内（5社）
※ 料金・エリア・キャンペーンは変更され得ます（2026年6月時点）。
PR ※上記キャリアリンクはアフィリエイトプログラムを利用しています。
低収入でも使える最安プランを確認
月990円以下から使えるプランがあります。公式で最新情報を確認してください。
PR ※本サイトはアフィリエイトプログラムを利用しています。料金は税込。最新の特典・条件は各公式サイトでご確認ください。
よくある質問
Q生活保護受給者でもスマホを持っていい？
A生活保護受給中でも携帯電話・スマートフォンは保有可能です。ただし通信費の扱いについては自治体のケースワーカーに確認してください。
Q最安の格安SIMはどこですか？
ANUROモバイルの3GBプラン（627円）が最安クラスです。ただし光回線セット割がない場合の料金を確認してください。
Qクレジットカードなしで格安SIMに契約できますか？
A楽天モバイル（口座振替）・UQモバイル（口座振替）などクレジットカード不要のプランがあります。
Q審査が通らない場合はどうすればいい？
A口座振替を選択、または審査が比較的緩いとされるMVNO（NUROモバイル等）を試してみてください。
QWi-Fiが使えない環境でも格安SIMで生活できますか？
A3GBのプランでも動画視聴を控えて使えば1か月使えます。動画が必要なら10GB以上のプランを検討してください。
Q就職活動中の通信費は節約できますか？
A最安3GBプランでもメール・求人サイト閲覧・LINE連絡には十分です。動画視聴はWi-Fi環境（図書館等）を活用してください。
Q収入が増えたらプランを変えるべき？
A収入が安定してきたらデータ容量を増やし、よりスムーズな通信環境へのアップグレードを検討してください。