この記事でわかること
- ✓ LINEMOとahamoを料金・容量・回線品質・付帯サービスで全比較できる
- ✓ LINEギガフリー vs ahamo海外ローミングという二大特典の価値を正確に比較できる
- ✓ オンライン専用同士の違いを明確にして自分に合う方を選べる判断軸がわかる
- ✓ ドコモ回線 vs SoftBank回線の実際の速度・エリア差を理解できる
- ✓ 乗り換え手順と初月にすべき確認事項を把握できる
結論：LINEMOとahamoの選び方
海外出張・旅行が多い・月30GB必要 → ahamo（2,970円・30GB＋海外ローミング込み）
とにかく安い小容量プランを使いたい → LINEMO（990円・3GB）
LINEMOとahamoはどちらもオンライン専用の低価格プランです。LINEMOはSoftBank回線でLINEギガフリーが目玉、 ahamoはドコモ回線で20GBを超える大容量（30GB）と82か国での海外ローミング込みが強みです。 「どちらがお得か」は、LINEの使用量と海外渡航頻度で決まります。
料金プラン比較（税込）
| 項目 | LINEMO | ahamo | コメント |
|---|---|---|---|
| 小容量プラン | ミニプラン 990円（3GB） | なし（30GBのみ） | LINEMO有利 |
| 標準プラン | スマホプラン 2,728円（20GB） | 2,970円（30GB） | 容量はahamo多い・価格はLINEMO安い |
| 大容量プラン | なし（20GBが最大） | 大盛り 4,950円（110GB） | ahamo有利（大容量ニーズ） |
| LINEギガフリー | あり（LINE無制限） | なし | LINEMO有利（LINEヘビーユーザー） |
| 海外ローミング | 別途オプション | 82か国・20GB込み（追加料金なし） | ahamo有利（海外多い人） |
| 通話料 | 30秒22円 | 30秒22円 | 同等 |
| 通話無料オプション | なし（単体） | オプション追加可（月1,100円） | どちらもオプション要追加 |
※2026年6月時点の税込価格。料金・サービス内容は変更される場合があります。必ず各社公式サイトで最新情報をご確認ください。
「LINEギガフリー」vs「海外ローミング込み」の価値比較
| 特典 | LINEMO ギガフリー | ahamo 海外ローミング | 価値の計算方法 |
|---|---|---|---|
| 対象ユーザー | LINEビデオ通話・グループ通話ユーザー | 年数回以上の海外出張・旅行者 | 自分の使い方で判断 |
| 月間の価値目安 | LINEで月2〜10GB節約→100〜1,000円相当 | 海外で月20GBローミング→1,500〜3,000円相当 | LINEより海外の方が金銭価値高い傾向 |
| 年間価値目安 | 1,200〜12,000円相当 | 年2〜3回海外なら6,000〜18,000円相当 | 海外頻度による |
| 使わない場合の損失 | LINEを使わない月は恩恵なし | 海外に行かない年は特典を活用できない | 使わない特典は無駄 |
回線品質の比較（SoftBank vs ドコモ）
| 項目 | LINEMO（SoftBank回線） | ahamo（ドコモ回線） | 評価 |
|---|---|---|---|
| 4G人口カバー率 | 約99%（SoftBank） | 約99%（ドコモ） | ほぼ同等 |
| 都市部の速度 | 安定（SoftBank直接回線） | 安定（ドコモ直接回線） | 両者とも高品質 |
| 地方・山間部 | SoftBankエリア準拠 | ドコモエリア準拠（強め） | ドコモが広いとされる |
| 地下鉄・建物内 | Band8（プラチナバンド）強い | Band19（プラチナバンド）強い | どちらも建物内強い |
| 5G | 対応 | 対応 | 同等 |
| 海外対応エリア | 渡航先ローミングオプション | 82か国込み | ahamo圧倒的有利 |
サービス・使い勝手の比較
| 項目 | LINEMO | ahamo | コメント |
|---|---|---|---|
| 申し込み方法 | Webのみ | Webのみ | 同等（両者オンライン専用） |
| 店舗サポート | なし | ドコモショップで一部対応（有料） | ahamoがやや有利 |
| SIMの種類 | 物理SIM・eSIM | 物理SIM・eSIM | 同等 |
| テザリング | 可（データ消費） | 可（データ消費） | 同等 |
| データ繰越 | なし | なし | 同等 |
| 初期費用 | 0円 | 0円 | 同等 |
こんな人にはLINEMOがおすすめ
✓ LINEビデオ通話を毎日使う
LINEビデオ通話・音声通話のデータがギガフリーでカウントされない。月2GB以上のLINE通話ならLINEMOが明確に有利。
✓ 月20GB以下・コスト重視
スマホプランは2,728円（20GB）でahamoより242円安い。容量が足りる人にはコスパ良好。
✓ 小容量プラン（3GB）で節約したい
ミニプラン990円は格安SIMの中でも最安水準。LINEは使い放題なので実質的なデータ量はさらに多い。
✓ 海外には行かない
国内メインの利用なら海外ローミング不要でLINEMOが純粋に安い。
こんな人にはahamoがおすすめ
✓ 年数回以上の海外出張・旅行がある
82か国・20GBのローミングが追加料金なし。海外SIMや現地WiFiを別途用意する手間がなくなる。
✓ 月30GB安定して使う
ahamoは30GBで2,970円。同容量のプランで比較するとお得。110GBの大盛りも選択できる。
✓ ドコモ回線のエリアに信頼性を感じる
ドコモは地方エリアの強さで定評がある。地方出張・農村部に住む人にはドコモ回線の安心感がある。
✓ ドコモのサービスを一部継続したい
dポイントの利用やドコモショップでの一部サポート（有料）が利用できる。ドコモからの乗り換えはSIMロック解除等が不要。
乗り換え手順（5ステップ）
海外渡航頻度・LINEの利用量を確認する
年に2回以上海外に行くならahamo、LINEビデオ通話が月10時間以上ならLINEMOが有利です。両方がある人は年間コストを計算して判断しましょう。
データ使用量の確認
月平均20GB以下ならLINEMO・スマホプラン（2,728円）か検討。20〜30GBならahamoが容量的に優位。30GB超ならahamo大盛り（4,950円）も選択肢に入ります。
MNP予約番号の取得
現在のキャリアのマイページでMNP予約番号を発行（有効期限15日）。LINEMOはWeb申込のみ、ahamoはWebまたはドコモショップ（有料）で申し込めます。
申し込み・eSIM選択
両者ともeSIM対応で最短即日開通が可能。eSIMの場合、端末がeSIM対応である必要があります（iPhone XS以降・対応Android等）。物理SIMを選ぶ場合は2〜5営業日かかります。
開通後の確認事項
LINEMOの場合はLINEアプリを最新版にしてLINEギガフリーが適用されているか確認。ahamoの場合は海外出国前に「ローミング設定」がオンになっているか確認しておきましょう。
注意すべき4つの落とし穴
⚠ LINEMOに大容量プランがない（20GBが上限）
LINEMOのスマホプランは20GBが上限です。月30GB以上使う人には容量が足りません。その場合はahamoの30GBプランか大盛り110GBを検討してください。
⚠ ahamoの海外ローミングは速度制限あり
ahamoの海外ローミング20GBは速度制限があります（一定速度内）。現地でのデータ通信速度の詳細はahamo公式サイトで確認してください。また20GBを超えると低速になります。
⚠ 両者とも通話が多い人は追加コストがかかる
LINEMOもahamoも標準の通話は30秒22円。電話をよく使う人は通話オプション（月1,100円〜）を追加する必要があります。通話無料オプション込みで考えると、UQモバイルやワイモバイルの方が安くなる場合もあります。
⚠ LINEの一部コンテンツはギガフリー対象外
LINEギガフリーはトーク・音声通話・ビデオ通話が対象ですが、LINE内で外部URLを開いたり、LINE Payなど一部機能は対象外になる場合があります。最新の対象範囲はLINEMO公式サイトで確認してください。
公式情報・各社案内（5社）
※ 料金・サービス内容・海外ローミング対象国は変更される場合があります。必ず各社公式サイトで最新情報をご確認ください（2026年6月時点・税込）。
PR ※記事内の申込ボタン等ではアフィリエイトプログラムを利用する場合があります。
各社の最新プランを確認する
料金・ローミング条件・対象国は公式サイトで最終確認
PR ※本サイトはアフィリエイトプログラムを利用しています。料金は税込。最新の特典・条件は各公式サイトでご確認ください。
よくある質問
Qahamoの海外ローミングは申し込みが必要ですか？
Aahamoのプランに標準で含まれており、追加申し込みは不要です。渡航先でローミング設定をオンにするだけで利用開始できます（対象82か国・20GB、超過後は低速）。ただし対象国・条件は変更される場合があるため出発前に公式サイトで確認を。
QLINEMOのLINEギガフリーはLINE Payにも適用されますか？
A基本的なLINEトーク・音声/ビデオ通話はギガフリー対象ですが、LINE Payの決済や外部URLへのアクセスは対象外になる場合があります。最新の適用範囲はLINEMO公式サイトで確認してください。
Qどちらもオンライン専用ですが、困ったときのサポートは？
ALINEMOはチャット・電話サポートのみ。ahamoはWebサポートのほか、ドコモショップでの手続きが一部可能（一部有料）。どちらも自己解決が難しい方には、店舗サポート充実のワイモバイルやUQモバイルの方が向いています。
Qドコモからahamoへの乗り換えは簡単ですか？
AドコモからahamoへはMNP不要で「プラン変更」として手続きできます。SIMロック解除も不要です。ドコモ光のセット割は解除されますが（ahamoはセット割非対応）、手続き自体はWebから5〜10分で完結します。
QSoftBankからLINEMOへの乗り換えはどうすればいいですか？
ASoftBankからLINEMOへはMNP手続きが必要です（同じSoftBankグループでも異なるサービス）。SoftBankのマイページでMNP予約番号を取得し、LINEMOのWeb申し込みフォームに入力して手続きします。
まとめ
LINEビデオ通話ヘビーユーザー・月20GB以下 → LINEMO スマホプラン（2,728円）
海外出張・旅行が年数回以上ある → ahamo（2,970円・30GB・82か国ローミング）
小容量で格安に → LINEMO ミニプラン（990円・3GB）
月30GB超・海外もある → ahamo 大盛り（4,950円・110GB）
迷ったら「LINEをどれだけ使うか」と「年に海外何回行くか」で決めましょう。